Новый год — это время веселья, праздника и необычных обычаев. Кто-то предпочитает сжигать бумажки с желаниями, кто-то засыпает пепел в бокал и выпивает его под бой курантов.
Но есть и другие ритуалы, которые могут сделать ваш праздник интересным и полезным для здоровья.
С наступлением нового года национальный проект «Демография» предлагает нам рассмотреть альтернативные способы встречи праздника. Забудьте о бокалах со спиртным — есть столько других увлекательных занятий! Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и наслаждайтесь его контентом на различных платформах: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и многих других.
Праздничные дни — отличное время для того, чтобы обновить свои привычки и образ жизни.
Проведите новогодние каникулы с пользой под девизом нацпроекта «Демография»: «Ноль — лучший градус для встреч!». Если вы хотите отказаться от алкоголя, но не знаете, с чего начать, то портал takzdorovo.ru окажется вам полезным помощником. Здесь вы найдете информацию о вреде алкоголя для здоровья, а также сможете пройти тест на первые признаки зависимости.
Не стесняйтесь обращаться за консультацией по здоровому образу жизни по телефону горячей линии 8 800 200 0 200 или в центры здоровья вашего региона.
Важно помнить о заботе о своем здоровье и делать выбор в пользу здорового образа жизни. Пусть новый год станет началом изменений к лучшему и откроет перед вами много новых возможностей!
Как видите, встречать новый год можно не только с шампанским, но и с пользой для себя и своего окружения.
Учитывайте свои желания и возможности, выбирайте то, что приносит радость и благополучие!